Prosty przepis na zdrowy obiad

Zupa krem – jak przyrządzić

Niezależnie od tego, czy lubisz samodzielnie spożywać kremowe zupy, czy też chcesz dodać je do innych przepisów, bardzo łatwo jest przygotować domową porcję ze składników, które prawdopodobnie już masz! Zacznij od zrobienia zasmażki, a następnie dodaj masło, przyprawy i inne składniki potrzebne do przepisu. Od kremu z grzybów przez krem z kurczaka po krem z ziemniaków, będziesz mógł porzucić puszki zupy i zastąpić je domowymi wersjami.

Czy warto jeść zupy?

Zupa jest jedzeniem, gdy temperatura spada, a niezależnie od tego, czy wychodzisz, czy wychodzisz z zimna, szybka miska z ulubioną miksturą powinna zdziałać cuda rozgrzewające. Jeśli czujesz się bardzo chłodno, wybierz składniki, które pomogą podgrzać ciało, takie jak imbir, chili i przyprawy, takie jak cynamon lub goździki, i podawaj zupę w kubku, jeśli twoje ręce wymagają dodatkowego rozgrzania.

Dieta zupna

Dieta zupowa to nie tylko jedna dieta, ale raczej zbiór planów żywieniowych, które obiecują znaczną utratę wagi w krótkim czasie. Na niektórych z tych diet spożywasz tylko zupę. W innych przypadkach zupa jest podstawą planu odżywiania, ale zawiera inne przepisane produkty.

Diety z zup mogą trwać zaledwie pięć dni lub nawet 10 dni. Promotorzy tych planów twierdzą, że możesz stracić do 17 funtów tygodniowo.

Podczas gdy zupa w planie zdrowego odżywiania może być pomocna, gdy próbujesz schudnąć, istnieją zalety i wady stosowania diety opartej wyłącznie na zupie.