Ból pleców może objawiać się, gdy pozostajesz w złej pozycji przez długi czas, ale także w przypadku nieprawidłowych ruchów podczas wykonywania czynności (w tym przypadku mówimy o bólu krzyża, intensywnym i nagłym bólu) lub w przypadku szokuj fizyczne lub powtarzające się gesty. Istnieją inne czynniki, które mogą wyjaśnić jego wygląd: brak aktywności fizycznej (brak toniczności mięśnia lędźwiowego, brak toniczności opaski brzusznej, brak miękkości ischio-cruralis), nadwaga, stres …
Ćwiczenia na bolący kręgosłup
Zasady:
Ćwiczenie 2: podnoszenie przeciwnych ramion i nóg
Ćwiczenie 3: skłon na prostych nogach i ramionach
Ćwiczenie 4: brzuszna ławka zespołu brzucha
Kto jest fizjoterapeutą?
Fizjoterapeuta jest pracownikiem służby zdrowia posiadającym dyplom i kwalifikacje do wykonywania zawodu. W rzeczywistości, aby chronić zdrowie obywateli, osoby ćwiczące fizjoterapię we Włoszech muszą posiadać wiedzę i umiejętności weryfikowane poprzez zdanie egzaminu państwowego.
Fizjoterapeuta działa zarówno w zakresie profilaktyki, jak i rehabilitacji, oceniając i lecząc dysfunkcje występujące w obszarach ruchliwości, wyższych i trzewnych funkcji korowych, w wyniku zdarzeń patologicznych, wrodzonych i nabytych.
Fizjoterapeuta to osoba, która pracuje w szpitalach, specjalistycznych ośrodkach i domach opieki, a nawet samodzielnie prowadząc prywatny gabinet fizjoterapii.
Jak wybrać odpowiedni gabinet fizjoterapii?
Oto kilka porad:
1) poproś lekarza o radę, która może wskazać nazwiska wykwalifikowanych fizjoterapeutów pracujących w okolicy;
2) zapytać o tytuł zawodowy posiadany przez wybranego specjalistę, a następnie sprawdzić, czy dyplom został wydany przez uniwersytet polski, a w przypadku dyplomu zagranicznego, że został uznany przez Ministerstwo Zdrowia;
3) zweryfikować rejestrację w reprezentatywnym stowarzyszeniu fizjoterapeutów;
4) sprawdzić, czy podczas wizyty fizjoterapeutycznej wymagana jest wgląd do istniejącej dokumentacji klinicznej;
5) zawsze prosić o wydanie odpowiedniego paragonu