Tag: Tahini

Jagielnik chałwowo-kokosowy

Jagielnik chałwowo-kokosowy

Jeśli szukacie ciasta, które możecie jeść bez wyrzutów sumienia, to… właśnie je znaleźliście :). Jagielnik jest zdrowy, pyszny i totalnie uzależniający. Poza tym uwielbiam ciasta którymi można się najeść! Ciasto możecie zjeść nie tylko na deser, ale również jako drugie śniadanie. A! I żeby je […]

Żelazo w diecie i nie tylko…

Żelazo w diecie i nie tylko…

Systematyczne badanie krwi w przypadku osób borykających się z chorobami autoimmunologicznymi jest koniecznością, bez względu na to, czy znajdujemy się w fazie zaostrzenia czy remisji. Tematem, który w historii mojej choroby przewija się systematycznie, to niski poziom żelaza. Przyznam się Wam, że ostatnio odpuściłam sobie picie […]

Żelazne tahini!

Żelazne tahini!

Ostatnie tygodnie przebiegają pod hasłem walki z anemią. Osoby chorujące m.in. na colitis ulcerosa czy inne dolegliwości związane z przewodem pokarmowym są w trudnej sytuacji. Suplementacja preparatami aptecznymi może pogorszyć objawy choroby, zaś jedzenie produktów bogatych w żelazo często jest niewskazane ze względu na problemy […]