Probiotyki – praktyczny przewodnik

Probiotyki – praktyczny przewodnik

Probiotyki to wyjątkowe suplementy diety, które mają za zadanie wspierać nasze jelita w codziennej pracy. Jednocześnie, chronią one nasz organizm. Kiedy najlepiej jest stosować probiotyki i dlaczego? Nie jest najważniejsze, czy probiotic 10 opinie ma doskonałe czy też...
Jak dbać o chore jelita?

Jak dbać o chore jelita?

Coraz częściej ludzie zastanawiają się, jak dbać o chore jelita. Choroby związane z jelitami są też coraz częstszymi dolegliwościami, przez co zainteresowanie tym tematem znacznie wzrasta. Jak dbać o układ pokarmowy i ten szczególny jego odcinek? Codzienne spożywanie...
Dieta eliminacyjna – co mogę jeść?

Dieta eliminacyjna – co mogę jeść?

Dieta eliminacyjna stosowana jest najczęściej w celu wyeliminowania, czyli usunięcia z codziennego jadłospisu produktów, które nie sprzyjają naszemu zdrowiu czy samopoczuciu. Jakie są zasady przy tego typu diecie? Coraz więcej osób decyduje się na rezygnację ze...
Spaghetti z marchewki

Spaghetti z marchewki

Wydawać by się mogło, że makaron zazwyczaj nie może być urozmaicony. Przepisy i najnowsze trendy kulinarne pokazują, że jest to bardzo mylne stwierdzenie. Makaron zyskuje zupełnie nowe oblicza. Ciekawym pomysłem na obiad, który może wykorzystać niemal każdy, jest...
Zupa brokułowo-szpinakowa

Zupa brokułowo-szpinakowa

Nie ma chyba mniej zachęcającego połączenia kulinarnego dla większości maluchów niż zupa brokułowi ze szpinakiem. A jest to wielki błąd – wszystko zależy od tego w jakiej formie zaserwujemy ją naszym milusińskim. Warto dodać, że oba warzywa są istną kopalnią witamin,...