PRZEPISY

TWAROŻEK Z NERKOWCÓW

TWAROŻEK Z NERKOWCÓW

Święta zbliżają się wielkimi krokami! Początkowo pomyślałam, że warto wrzucić przepis, który będzie bezpośrednio nawiązywał do świątecznych smaków – bezglutenowe pierogi czy rybę po grecku. Zrobiłam trochę na przekór. Paradoksalnie, to świąteczne śniadanie w pierwszy dzień świąt jest dla mnie wyjątkowe. I wegański twarożek z […]

NALEŚNIKI BEZGLUTENOWE

NALEŚNIKI BEZGLUTENOWE

Jeśli szukacie przepisu na pyszne, sprężyste i… po prostu IDEALNE naleśniki bez glutenu, bez cukru i bez kropli mleka OTO ONE. Uwielbiam je! Ale robię je rzadko, z prostej przyczyny – nie potrafię zjeść jednego, dwóch… trzech… ba! czterech :D! Uważajcie, bo jedząc te naleśniki […]

WEGAŃSKA OWSIANKA

WEGAŃSKA OWSIANKA

Jedzenie zupy warzywnej na śniadanie, to zbyt duże wyzwanie jak na razie? Może warto zacząć od czegoś równie pysznego i rozgrzewającego. Oto i ona! Wegańska owsianka bez glutenu . Zobaczcie jak są zrobić. Smacznego! OWSIANKA wegańska, bez cukru, bez glutenu Składniki:   – pół szklanki […]

KREM Z BROKUŁÓW

KREM Z BROKUŁÓW

Jak już pewnie wiecie jestem fanką jedzenia zup! I paradoksalnie wcale nie na obiad ale na…  śniadanie! Krem z brokułów jest jednym z moich ulubionych. Dlaczego? Jest pyszny, sycący i robi się go niewiarygodnie szybko. Mała podpowiedź: w lodówce warto mieć w zanadrzu słoik bulionu […]

CIASTO BANANOWO-KOKOSOWE

CIASTO BANANOWO-KOKOSOWE

Macie ochotę na coś słodkiego i zdrowego? Oto jest pyszne i proste w przygotowaniu ciasto bananowo-kokosowe z nutą truskawkową! Jest wegańskie, nie zawiera glutenu i nie potrzebuje dodatku cukru, bo samo w sobie jest słodkie. W ustach rozpływa się dosłownie w kilka chwil, to wszystko […]

Krem z cukinii

Krem z cukinii

To, że uwielbiam zupy doskonale wiecie. Jem je na śniadanie i bardzo często na kolację, tym samym są idealną propozycją na rozpoczęcie dnia i zakończenie dnia. Nasze flaczki podziękują Wam prędzej czy później za takie rozpieszczanie. Nie ma dla nich nic lepszego niż ciepłe, zmiksowane […]

Roladki z bakłażana

Roladki z bakłażana

Na bazarkach i w sklepach pojawiły się bakłażany! Trzeba z nich korzystać: piec, smażyć, gillować, co tylko dusza zapragnie. Dzisiaj chciałabym zaproponować Wam coś, co nie tylko smakuje ale również wygląda obłędnie! Roladki robiłam już kilkukrotnie, nie tylko dla moich wegetariańskich czy wegańskich znajomych, ale […]

Jagielnik chałwowo-kokosowy

Jagielnik chałwowo-kokosowy

Jeśli szukacie ciasta, które możecie jeść bez wyrzutów sumienia, to… właśnie je znaleźliście :). Jagielnik jest zdrowy, pyszny i totalnie uzależniający. Poza tym uwielbiam ciasta którymi można się najeść! Ciasto możecie zjeść nie tylko na deser, ale również jako drugie śniadanie. A! I żeby je […]

Hummus idealny

Hummus idealny

Hummus to pasta z ciecierzycy od której jestem absolutnie uzależniona :). Uwielbiam ją nie tylko ja ale również mój Kuba i znajomi. Już nie raz zdradzałam im przepis na mój idealny hummus. Dlaczego idealny? Bo ma jedwabistą konsystencję i głęboki smak. Nie zwlekajcie! Namoczcie ciecierzycę i […]

Pieczony topinambur

Pieczony topinambur

Uwielbiam proste i szybkie przepisy. Czasami nie warto kombinować, wystarczy podkręcić naturalny smak danego produktu i gotowe! Od smaku pieczonego topinambura jest uzależniona, mogłabym jeść go na okrągło ale… trzeba z tym uważać, bo nasze jelita mogą nie udźwignąć takiej dawki szczęścia :). Topinambur składa […]